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育龄女性为何要补充叶酸

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发表于 2019-5-23 11:40:06 | 显示全部楼层
      专业的营养师建议育龄妇女从孕前三个月开始补充叶酸,直至整个孕期结束。由于胎儿的中枢神经生长发育起着非常重要性的作用,缺乏可能会导致神经管畸形等问题,所以,对于没有高危因素的女性,从可能怀孕前至少三个月应每天增补400微克或者800微克叶酸,直至妊娠满三个月。
      另外,偷偷的告诉大家男性也是需要备孕的,在孕前至少三个月也需要补充叶酸,这是为了增强精子的活力。
      孕育宝宝如同种庄稼一般,只有肥沃的土壤,才能种出优质的种子。
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