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各科室医生告诫:不想进医院,就得先在家里把“吃”的事情做好!(图)

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发表于 2017-9-5 19:15:28 | 显示全部楼层


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【核心阅读】所谓病从口入,如果在“吃”的事情上误入歧途,更是容易惹病上身!这里各科医生告诉大伙们:不想去诊室看医生,就得先在家里把“吃”的事情做好。。↓↓↓
     



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 楼主| 发表于 2017-9-5 20:18:08 | 显示全部楼层


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心内科
浙江省人民医院心内科副主任丁亚辉说:


喝菜汤,不是每个人都适合。“喝汤好,喝汤有营养,还能补身体!”多少人拿这句话劝过生病住院的人?但是,心脏病人不宜多喝汤,尤其是蔬菜碗里剩下的那点菜汤!因为大部分菜汤里含有不少盐。虽然盐的浓度不高,喝起来很淡,但因为汤的总量较大,汤里盐的总量并不少,常常喝汤可能会造成盐的摄入超标,增加高血压病的发生率。这一点,对于普通人来说,也同样重要。
  
另外,很多肉汤或菜汤中也有较多的油脂(其实,烹调的油脂除了少部分被食物吸收黏附,很大一部分都留在了汤里),会增加热量摄入,升高血脂,这对于冠心病、脑中风、高血压等心脑血管疾病患者也很不利。因此,冠心病人平时要注意吃菜不喝汤,就是这个道理。
  
所以,一定要记得低盐低脂,饮食清淡!一天盐的摄入量就一啤酒盖,6g!



内分泌科
北京协和医院糖尿病中心主任向红丁说:

  
来看内分泌科的人大多是因为糖尿病。中国的糖尿病患病率有个爆炸式增长:从80年代的0.67%升高到2010年的11.6%,增加了17倍!
  
为什么现在人这么容易得糖尿病呢?
  
天天大鱼大肉吃,原因之一。改革开放前,富裕的程度、吃东西的种类,远不及今天,有些人甚至没有吃饱过,还下田种地、外出劳作,吃的少、动的多,身体也好!到了现在,富裕了,“敞开吃、闷头睡,出门靠车”, 很容易就胖起来,血压高了,血糖高了,糖尿病高血压就来了!

所以,随着生活富裕,不愁吃穿了,还是吃简单一点、吃少一点、吃素一点比较好!



风湿免疫科
动物内脏少吃!

  
很多痛风患者的急性发作,都是前一天大量食用了海鲜、或是啤酒!
 
动物内脏也是嘌呤含量较高的食物,所以风湿免疫科的医生,会常重复这么几句话:低嘌呤饮食,少吃肉类、少吃动物内脏、还有少吃海鲜,特别是少喝啤酒!

   



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 楼主| 发表于 2017-9-5 20:49:51 | 显示全部楼层


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肾内科
浙江大学附属第一医院肾移植科主任吴建永说:

  
感冒了,好难受,自己吃点药先缓解下吧!?吃点头孢、再来点中药冲剂……?真是不想要肾了哦!
  
吴建永主任说,差不多每个月都能收到十来例因不良用药引起急性肾脏病的人,有的是吃感冒药,有的是吃抗生素,有的是吃镇痛消炎药,还有的是吃中草药。
  
吃药这件事,肾内科医生,是特别特别谨慎的!像常见的病毒性感冒,他们都不会马上吃药,而是喝大量的水,并注意休息!像普通的病毒性感冒,可以喝大量的水,不用急着吃药,但有的感冒发烧是其他原因引起的,要不要吃药还得听医生的,自己最好不要胡乱吃药!
  
另外,很多人额外吃点蛋白粉、维生素补充剂,想让身体变更好,殊不知,摄入太多蛋白质,会加重肾脏负担。摄入太多维生素C补充剂,身体无法吸收的多余维C将以草酸的形式排出,恐增加患肾结石风险!



肿瘤科
很多肿瘤是吃出来的!

  
“为什么我爱吃的这些,肿瘤科医生都不建议吃?” 因为,
  
油炸:食物煎炸过焦后,易产生致癌物质多环芳烃。
  
烧烤:烤焦的肉和皮中易含有致癌物苯丙芘。
  
腌制:食品在腌制过程中,可能产生二甲基亚硝酸盐,在体内转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺,过量食用易导致消化道癌变的几率升高。
  
霉变:部分食品易受潮霉变,被霉菌污染后会产生致癌物——黄曲霉菌素。
  
太麻、太辣、太烫的食物:无辣不欢、迫不及待吃太烫的食物,就是让自己更靠近肿瘤。
  
抵制万恶的肿瘤,生活方式上尤其“吃”的预防,特别重要,一定要控制住自个的食欲,少吃这些易致癌的食物!



消化内科
七分饱,三餐准时就很好!

   
不想得胃炎、胃溃疡,就要一定做到:一日三餐七分饱。每日三餐定时定量,吃到7分饱,并细嚼慢咽,能够使胃保持有规律的活动。
  
有人说,饭菜太可口,嘴巴停不住怎么办?教你一招:吃完马上离开餐桌,不给自己多吃的机会。。
   



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发表于 2017-9-5 22:59:18 【眼遇】客户端 | 显示全部楼层
注意生活方式,养成良好的饮食习惯!
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发表于 2017-9-6 05:59:34 【眼遇】客户端 | 显示全部楼层
受教,学习!
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发表于 2017-9-6 08:58:59 【眼遇】客户端 | 显示全部楼层
吃完马上离开餐桌,不给自己多吃的机会! (^_-)
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发表于 2017-9-6 09:21:48 【眼遇】客户端 | 显示全部楼层
原来菜肉汤不是每个人都适合,喝错了,对某些病人反而有害!
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发表于 2017-9-6 14:55:46 【眼遇】客户端 | 显示全部楼层
病从口入,注意饮食!
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发表于 2017-9-6 14:58:49 【眼遇】客户端 | 显示全部楼层
不要胡乱吃药,补药也是不好急着吃!
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发表于 2017-9-6 19:00:05 【眼遇】客户端 | 显示全部楼层
乱吃补药最普遍,确实要提高警惕!
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