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克服惰性保持耐心

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发表于 2017-8-1 17:47:46 | 显示全部楼层
心智开启从意识可以自律开始,而心智发展的过程就是克服懒惰的过程。
  
  这个敌人很可怕,就是我们自己。换句话说是“我那无法控制的懒惰”。任何一个新习惯养成都是不容易的,因为这需要理性引导,无用的事情通常带着有趣,有用的事情通常无趣并难熬。列入看电视和看书。大部分人都爱电视。但是请你认真面对你自己,请理性并自制的去完成每天设定的计划。
  
  刚开始不用太多,比如看半个小时的书,慢走两小时,一步一步的增加;在执行的时候保持耐心。不想等一会,休息下之类想法。
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