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适合糖尿病朋友的茶饮

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发表于 2017-3-24 20:19:30 | 显示全部楼层
  摘要:糖尿病是一种与饮食密切相关的疾病,合理的饮食可改善患者的健康状况,纠正代谢紊乱,使血糖、血脂尽可能接近正常生理水平,预防和治疗并发症。相反,如果忽视饮食因素,单纯依赖药物是很难奏效的。因为它能控制血糖 ...
      糖尿病是一种与饮食密切相关的疾病,合理的饮食可改善患者的健康状况,纠正代谢紊乱,使血糖、血脂尽可能接近正常生理水平,预防和治疗并发症。相反,如果忽视饮食因素,单纯依赖药物是很难奏效的。因为它能控制血糖、降低体重、增加身体对胰岛素的敏感性。下面我们就来看看几款茶饮吧!   
    【粗茶叶茶】    凉开水浸泡茶叶中含有的糖类,具有降低血糖的作用。只要将粗茶叶10克浸泡在500克冷开水中五六小时,将茶叶分3次饮用,连续服用一段时间,对糖尿病的血糖控制平稳能起到一定的作用。   
   
    【玉米须茶】    把玉米须10克用清水清洗干净,放入杯中。用开水冲泡,即可饮用。或者用玉米须煮水后,直接服用。玉米须中的纤维素含量很高,可以保护肠胃、促进肠胃蠕动,适合高血脂、高血压、高血糖的患者饮用。   
   
    【苦瓜茶饮】    将适量的鲜苦瓜切片,与绿茶用沸水冲泡即可饮用,苦瓜清热解毒,除烦止渴,降低血糖。适宜于轻型糖尿病患者。   
   
    【莲心茶】    将莲子心3克与茶叶10克一起放入茶杯内,用刚烧开沸的开水冲泡大半杯,立即加盖。5分钟后,即可饮用。这道茶清心火,有明显的降糖、降压作用。每天可多次服用。   
   
    【决明子茶】    将决明子10克用小火炒至香气溢出的时候,取出来,放凉后再将炒好的决明子、绿茶10克一起放入杯中,将开水倒入杯中,浸泡3~5分钟后,即可饮用。这道茶可以随饮随续水,直到味淡为止。此茶能降脂降压降糖,还能解决糖尿病引起的便秘问题。   
    这些茶饮只是起到辅助的作用,该用的药还是要照常用,这个可不能代替药物  
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